【鎌田實氏寄稿】脳の老化のカーブを緩やかに　刺激与え、認知症予防

　三つの曲がり角　老化は少しずつ進むと思われがちです。しかし、ある年齢で一気に進む”曲がり角”があることが、スタンフォード大学の研究で分かってきました。この研究によると、老化が急激に進むのは４４歳と６０歳だといいます。　最初の曲がり角である４４歳ではホルモンが大きく変化し、皮膚のたるみやしわ、痩せにくいなど見た目が変わってきます。深刻なのは筋肉の減少や、脂質の代謝やアルコールの代謝が低下...