1人分534キロカロリー、塩分0.8グラム (1)2人分で豚ロース肉薄切り12枚、リンゴ1個を用意します。 (2)豚肉に塩とこしょう各少々を振ります。リンゴはくし形に12等分に切って芯を除きます。鍋に入れて水大さじ2と砂糖20グラムを上からかけ、透明感が出るまで煮ます。粗熱を取ったリンゴ1切れを豚肉1枚で巻き、巻き終わりをようじで留めます。これを12個作ります。 (3)フライパンにサラダ油大...
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