【 エビとブロッコリーの中華炒め 】 ◆材料(4人分) ・エビ.........150グラム (A) 塩、酒、かたくり粉.........少々・ブロッコリー.........1株・シメジ.........1/2パック・長ネギ.........10センチ・ショウガ.........1片 (B) 塩.........小さじ2/3 砂糖.........小さじ1/2 酒.........大さじ2 鶏ガラスープのもと.........小さじ1強・サラダ油.........大さじ2・ごま油.........
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