【私のストレス解消法】好きなことに没頭、スポーツや歌うこと

　環境の変化や不安定な天気など、ストレスを感じることが多いこの季節。イライラやモヤモヤをどうやって発散していますか？　今回は読者やリスナーにストレス解消法を調査した。 　車中の１人カラオケ人気 　投稿を大別すると、一番多かったのがスポーツなど体を動かすことだった。ジョギングやウオーキングをはじめ、「冬はスノーボード、梅雨が明けたら山登り、あとはサイクリング」（Ｎｏｒｉｃｈａｎ７８さん）、「バッティン...