俳優の金子賢(47)が27日、自身のインスタグラムを更新。16キロ減量したことを明かし、体型の変化がわかるビフォーアフター写真を公開した。
【比較写真】衝撃!“16キロ減量”でバキバキのマッチョボディになった金子賢
「今回は85キロから約束5ヶ月間で16キロのダイエットでした」(原文ママ)と報告し、ダイエット前後の写真を並べて紹介。減量後の姿は、バキバキに割れた腹筋が印象的なマッチョボディとなっている。
圧巻のビフォアフとなっているが「久しぶりのダイエットでかなり苦戦」したそうで、「基礎代謝が落ちててかなり早い段階から有酸素運動を入れないと体重が落ちませんでした」などと苦労を明かした金子。「毎日朝からウォーキング、ジム、サウナ、半身浴と全てクリアして100〜200グラムを落としてく作業でした、辛いよ」と、過酷な日々を振り返った。
写真は、正面・横・背面の3アングルから撮影。「フロントは分かりやすいので簡単に腹筋が綺麗に見えて胸の下も良い感じです」「横はお腹スッキリして肩周りも丸く見えます」「背中はウエストの違いが凄い」とそれぞれ紹介し、最後は「50歳にさしかかる前に自分に喝!!入れておいたぜ!!お疲れ様でした」と力強く締めくくった。
金子賢、16キロ減量で“バキバキ”マッチョボディに 衝撃ビフォアフ紹介「50歳にさしかかる前に自分に喝!!入れておいたぜ!!」
08/27 13:01
- エンタメ総合
アクセスランキング
【新まち食堂物語】夢街道 味しるべ みつわ亭・西郷村 また食べたい素朴な味
-
パリ五輪・パラ特設ページ
-
FP歴20年の講師と「正しいお金との向き合い方」を学びませんか?inいわき
-
民友のワークシート
新聞記事で読む力・書く力を育てる -
みんゆうデジタルアーカイブ
みんゆうみるもん -
南会津の魅力がつまった
体験プログラムで新たな出会いや交流を! -
掲載写真とバックナンバー
注文はこちら -
Smile&Smile
ふくしま子育て応援隊 -
福島県住宅用太陽光発電
設備等補助金申請受付中 -
ゴミレス100
~全国ワースト脱出作戦~ -
OPEN CAMPUS
オープンキャンパス2024 -
民友ゆうゆう倶楽部
-福島県のシニアライフをサポート- -
それ、調べます
みんゆう特命係~ゆう特~ -
知る・備える・身を守る
#イイソナエ キャンペーン -
PR TIMES
福島県内・隣県関係プレスリリース情報 -
マーケット速報
-
福島民友NEWSmart