おすすめレシピ

福島民友の別冊ウイークリー情報誌「Touch」（タッチ）や、月刊の民友家庭版「Me&You」（ミーアンドユー）などで人気の、健康でおいしい料理のレシピを紹介するページです。スマホやタブレットで開けば料理しながらお手元で確認できて便利です。ぜひご活用ください！

トウガンとエビの煮物

2025/10/09 11:00

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１人分１１９キロカロリー、塩分２．３グラム（１）２人分でトウガン１／６個、エビ６匹、片栗粉小さじ１を用意します。（２）トウガ…

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  五目チャーハン

  2025/10/02 11:25

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  きんぴらごぼう

  2025/10/02 11:25

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  サケのカレーミルク煮

  2025/10/02 11:25

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  タチウオの中華蒸し

  2025/10/02 11:25

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  ナスのみそ焼き

  2025/10/02 11:25

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  里芋のバターソテー

  2025/10/02 11:25

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  カボチャのおやき

  2025/10/01 07:00

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  牛肉と野菜の黒こしょう炒め

  2025/09/25 10:50

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  ホウレン草のおひたし

  2025/09/25 10:50

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