簡単プルコギ

１人分３４３キロカロリー、塩分１．７グラム（１）２人分で牛切り落とし肉１５０グラム、玉ネギ５０グラム、ニンジン４センチ長（３０グラム）、おろしニンニクとおろしショウガ各１センチ分、白すりごまとコチュジャン各小さじ１、小ネギ１本を用意します。（２）牛肉は食べやすい大きさに切ります。玉ネギは縦に薄切り、ニンジンは皮をむいて千切りにします。（３）ポリ袋にニンニク、ショウガ、コチュジャン、すりごま、砂糖と...