1人分87キロカロリー、塩分0.9グラム (1)2人分でシイタケ1枚、シメジ1/2パック、エノキタケ1パック、むきエビ6匹、蜂蜜小さじ1/2を用意します。 (2)シイタケは薄切り、シメジは小房に分け、エノキタケは半分の長さに切ります。 (3)鍋に湯を沸かし、シイタケ、シメジ、エノキタケをしんなりするまでゆで、ざるにあげて水気を切ります。同じ鍋でエビも色が変わるまでゆでてざるにあげます。 (...
この記事は会員専用記事です
残り72文字(全文272文字)
続きを読むには「みんゆうプラス」の会員登録もしくは
「福島民友新聞購読」の申し込みが必要です。