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福島民友の別冊ウイークリー情報誌「Touch」（タッチ）や、月刊の民友家庭版「Me&You」（ミーアンドユー）などで人気の、健康でおいしい料理のレシピを紹介するページです。スマホやタブレットで開けば料理しながらお手元で確認できて便利です。ぜひご活用ください！

オクラとはんぺんのお吸い物

2025/04/10 14:40

  • 有料記事

　１人分４３キロカロリー、塩分１．５グラム

（１）２人分でオクラ４本、はんぺん１／２枚、ショウガ４グラム、だし汁４００ｃｃを用意しま…

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