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福島民友の別冊ウイークリー情報誌「Touch」（タッチ）や、月刊の民友家庭版「Me&You」（ミーアンドユー）などで人気の、健康でおいしい料理のレシピを紹介するページです。スマホやタブレットで開けば料理しながらお手元で確認できて便利です。ぜひご活用ください！

焼きラム

2025/06/12 11:00

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１人分３８７キロカロリー、塩分２．３グラム（１）２人分でラム薄切り肉１８０グラム、ネギのみじん切り小さじ２、ニンニクとショウガのみじん切り…

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