1人分190キロカロリー、塩分0.6グラム(1)2人分でエビ6匹、サヤインゲン12本、レモン汁大さじ1/2を用意します。(2)エビは背わたと殻を取り除きます。(3)魚焼きグリルにサヤインゲンを並べ入れて焼き、焼き色が付いてきたら上下を返し、エビも加えて両面を焼きます。(4)ボウルにオリーブ油大さじ2、砂糖小さじ1/2、塩とこしょう各少々、レモン汁をまぜ合わせ、火の通ったサヤインゲンとエビを加えて3...
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