マグロとアボカドのサラダごまわさびソース

１人分１４３キロカロリー、塩分０．８グラム （１）２人分で刺し身用マグロの赤身１／２さく、アボカド１／２個、レモン汁少々、小ネギ１／２本、白すりごま大さじ１、練りわさび小さじ１／２、だし汁小さじ１を用意します。 （２）マグロは薄切りに、アボカドは半分に切って薄切りにし、レモン汁を振りかけます。 （３）ボウルなどに白すりごま、しょうゆ大さじ１／２、練りわさび、だし汁を入れ、よくまぜ合わせてごま...