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福島民友の別冊ウイークリー情報誌「Touch」（タッチ）や、月刊の民友家庭版「Me&You」（ミーアンドユー）などで人気の、健康でおいしい料理のレシピを紹介するページです。スマホやタブレットで開けば料理しながらお手元で確認できて便利です。ぜひご活用ください！

カツオの和風ステーキ香味じょうゆ

06/20 08:00

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１人分１５９キロカロリー、塩分１．６グラム（１）２人分でカツオのおろし身（皮付き）１８０グラム、玉ネギ１００グラム、ショウガ１０グラム、カ…

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