1人分57キロカロリー、塩分1.1グラム(1)2人分で冷凍エビ(1匹約20グラム)6匹、七味唐辛子適量を用意します。(2)エビは半解凍の状態に戻し、殻は尾から1節残して取り、背わたを取り除きます。(3)耐熱容器にエビを入れて酒大さじ1を振りかけてラップをかぶせ、火が通るまで電子レンジで1分半ほど加熱します。(4)ボウルなどに酢大さじ1と1/2、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4、唐辛子を合わせて甘酢をつ...
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