カボチャのごまみそあえ

１人分１７６キロカロリー、塩分０．９グラム （１）２人分でカボチャ１／６個、白ごま大さじ１、みそ小さじ２を用意します。 （２）カボチャは一口大に切ります。耐熱皿に並べて、みりん大さじ２を振りかけ、ラップをして電子レンジで５分加熱します。 （３）白ごま、みそ、砂糖小さじ１、しょうゆ小さじ１／３をまぜ、合わせ調味料をつくります。　カボチャが軟らかくなっていたらボウルに移し、フォークで形が少し残る...