おすすめレシピ

福島民友の別冊ウイークリー情報誌「Touch」（タッチ）や、月刊の民友家庭版「Me&You」（ミーアンドユー）などで人気の、健康でおいしい料理のレシピを紹介するページです。スマホやタブレットで開けば料理しながらお手元で確認できて便利です。ぜひご活用ください！

茶わん蒸し

2025/11/06 10:55

• 

１人分８２キロカロリー、塩分０．９グラム（１）２人分で溶き卵１個分、Ａ（だし汁１４０ｃｃ、塩少々、みりんとしょうゆ各小さじ１／２）、筋なし…

• ＃グルメ

• 

  ヒジキの煮物

  2025/11/06 10:55

  • 

  • ＃グルメ
  • ＃グルメ
• 

  サツマ芋のガレット

  2025/11/06 10:55

  • 

  • ＃グルメ
  • ＃グルメ
• 

  シメジとハムのミルクスープ

  2025/11/06 10:55

  • 

  • ＃グルメ
  • ＃グルメ
• 

  ニンジンサラダ

  2025/11/06 10:55

  • 

  • ＃グルメ
  • ＃グルメ
• 

  里芋のコチュジャン煮

  2025/11/06 10:55

  • 

  • ＃グルメ
  • ＃グルメ
• 

  サケ缶とマイタケの炊き込みご飯

  2025/11/01 07:00

  • 

  • ＃グルメ
  • ＃グルメ
• 

  オムライス

  2025/10/30 12:40

  • 

  • ＃グルメ
  • ＃グルメ
• 

  コーンポタージュスープ

  2025/10/30 12:35

  • 

  • ＃グルメ
  • ＃グルメ
• 

  サバのごまみそ炒め

  2025/10/30 12:32

  • 

  • ＃グルメ
  • ＃グルメ