【栄養価】エネルギー451キロカロリー、食塩相当量1.5グラム ※1人分の値 ◆材料 <4人分> ・米.........2合(300グラム)・鶏もも肉(皮なし).........1/2枚(120グラム)・酒、みそ、しょうゆ.........各小さじ1 (A) 水.........400ミリリットル 昆布.........約5センチ角1枚 (B) 酒.........大さじ2 みそ.........大さじ2 しょうゆ.........小さじ1・バター.........大...
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