グリーンサラダ

１人分７２キロカロリー、塩分０．９グラム（１）２人分でグリーンリーフ８０グラム、赤パプリカと黄パプリカ各４０グラム、ツナ缶１缶、プレーンヨーグルト８０グラム、エキストラバージンオリーブ油小さじ４を用意します。（２）グリーンリーフは手で食べやすい大きさにちぎり、水にさらして水気を除きます。パプリカはへたと種を除いて乱切りにします。ツナ缶は汁気を切ります。（３）ボウルにツナと酢小さじ２、砂糖小さじ１、...