1人分59キロカロリー、塩分1.3グラム(1)2人分で大根1/6本、小ネギ1本、ニンニクとショウガ各1かけ、鶏がらスープのもとと白ごま各小さじ1、ラー油小さじ1/2を用意します。(2)大根は千切り、小ネギは小口切り、ニンニクとショウガはすりおろします。(3)ボウルにしょうゆとごま油各小さじ1、鶏がらスープのもと、白ごま、砂糖小さじ1/2、ラー油、ニンニクとショウガ、塩少々を加えよくまぜ合わせ、大根...
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