1人分332キロカロリー、塩分5.7グラム(1)2人分でワカサギ12匹、ユズ小粒1個を用意します。(2)ワカサギは素焼きにします。(3)鍋に酒とみりん各1/2カップ、砂糖大さじ4、うす口しょうゆ大さじ3を合わせます。ワカサギを入れて火にかけ、煮立ったら弱火にします。(4)小さめに切って種を除いたユズを散らし、紙の落としぶたと鍋のふたをして静かに煮ます。(5)程よい味になったら火を消し、煮汁ごと冷ま...
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