ホイコーロー

１人分４４２キロカロリー、塩分１．５グラム（１）２人分で豚バラ塊肉２００グラム、白ネギ１０グラム、ショウガ４グラム、キャベツ１５０グラム、ピーマンと赤ピーマン各１個、Ａ（テンメンジャン１６グラム、しょうゆ小さじ１、酒小さじ２、砂糖小さじ１／２、トウバンジャン小さじ１／４、塩と白こしょう各少々）を用意します。（２）豚肉は厚さ７、８ミリに切り、白ネギとショウガはみじん切りにします。キャベツは食べやすい...