タラの唐揚げキノコあん

１人分１７２キロカロリー、塩分１．９グラム（１）２人分で生タラ２切れ、小麦粉小さじ２、シイタケ２個、シメジ１／２パック、エノキタケ１／４袋、小ネギ１本、だし汁１／２カップ、水溶き片栗粉大さじ１を用意します。（２）タラは半分に切り、塩少々を振り、小麦粉をまぶします。（３）シイタケは薄切り、シメジは小房に分け、エノキタケは半分に切ってほぐし、小ネギは小口切りにします。（４）鍋にだし汁、みりんと薄口しょ...