カブとちくわのみそ煮

１人分９４キロカロリー、塩分２．２グラム（１）２人分でカブ２個、ちくわ２本、だし汁１カップ、みそ大さじ１を用意します。（２）カブはくし形、カブの葉は３センチ長、ちくわは厚さ２センチの斜め切りにします。（３）鍋にカブ、だし汁、みそ、みりん小さじ２、しょうゆ小さじ１、砂糖小さじ１／２を煮立て、ちくわも加え５分ほど煮ます。カブが軟らかくなったらカブの葉も加え、さらに４～５分煮ます。