ガーリックライス

１人分２８７キロカロリー、塩分１．２グラム（１）２人分でニンニク１０グラム、バター５グラム、Ａ（しょうゆ小さじ１、砂糖小さじ１／２、塩小さじ１／４、黒こしょう少々）、ライム（レモンでも可）１／４個、やや硬めのご飯２８０グラムを用意します。（２）ニンニクは皮をむき、繊維に逆らった薄切りにします。ココットにニンニクとサラダ油小さじ２を入れ、５００ワットの電子レンジで１分ほど加熱してガーリックオイルを作...