【栄養価】エネルギー229キロカロリー、食塩相当量1.4グラム ※1人分の値 ◆材料 <2人分> ・エビ.........中8尾・塩、酒、片栗粉.........各少量・アボカド.........1個・ルッコラ、レタス系の生野菜.........適量 (A) みそ.........大さじ1 プレーンヨーグルト.........大さじ2 パセリ(みじん切り).........1枝分 ◆作り方 (1)材料の下ごしらえをする。 ・エビは殻と背ワタを除いて洗...
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