エビとアボカドのヨーグルトみそ和え

06/01 07:00

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 【栄養価】エネルギー229キロカロリー、食塩相当量1.4グラム ※1人分の値  ◆材料 <2人分> ・エビ.........中8尾・塩、酒、片栗粉.........各少量・アボカド.........1個・ルッコラ、レタス系の生野菜.........適量 (A)  みそ.........大さじ1  プレーンヨーグルト.........大さじ2  パセリ(みじん切り).........1枝分  ◆作り方 (1)材料の下ごしらえをする。 ・エビは殻と背ワタを除いて洗...

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