豚肉の甘みそ炒め春キャベツ包み

１人分４１６キロカロリー、塩分２．４グラム（１）２人分で豚ばら薄切り肉１５０グラム、赤ピーマン１個、春キャベツ１／４個、テンメンジャン大さじ１を用意します。（２）豚肉は１．５センチ幅に切り、酒としょうゆ各大さじ１／２に漬けて約１０分置きます。フライパンにサラダ油小さじ２を温め、さっと炒めて取り出しておきます。（３）赤ピーマンは千切りにします。春キャベツは洗って１５センチ角に切ります。（４）フライパ...