サンマの缶詰ご飯

06/01 07:00

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 【栄養価】エネルギー355キロカロリー、食塩相当量1.2グラム ※1人分の値  ◆材料<4人分> ・米.........2合・昆布.........少量・サンマの蒲焼き缶.........小1缶・ゴボウ.........30グラム・ショウガ.........小1片・酒.........大さじ2・みそ.........大さじ1.5・白ごま、刻みのり.........少量 ・薬味(好みで用意).........少量 例)万能ネギ、ミョウガ、三つ葉、青ジソ、山椒など  ◆作り方 (1)...

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