サーモンとアボカドのみそ和え丼

07/31 07:00

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 【栄養価】エネルギー550キロカロリー、食塩相当量2.0グラム ※1人分の値  ◆材料<4人分> ・サーモン(刺身用).........柵で150グラム  (しょうゆ……約小さじ1/2) ・アボカド.........1/2個 ・ご飯.........茶碗2杯分  【A】   麦みそ(または米みそ).........大さじ1と1/2   みりん.........小さじ1   スイートチリソース.........小さじ2 ・焼きのり、青しそ、万能...

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