1人分43キロカロリー、塩分0.8グラム(1)2人分でプチトマト12個とミョウガ4個を用意します。(2)プチトマトはへたを除き、洗って水気を切り、竹串で数カ所穴を開けます。ミョウガは根元を除き、縦半分に切ります。酢大さじ2、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4を合わせてマリネ液をつくります。(3)ミョウガを熱湯でさっとゆで、熱いうちにマリネ液に30分漬け込みます。プチトマトも漬け、途中で上下を返します。(...
この記事は会員専用記事です
残り38文字(全文238文字)
続きを読むには「みんゆうプラス」の会員登録もしくは
「福島民友新聞購読」の申し込みが必要です。