1人分141キロカロリー、塩分0.6グラム(1)2人分で赤パプリカと黄パプリカ各1/2個、ニンニク1かけ、マヨネーズ大さじ1と1/2、粒マスタード小さじ1、ピザ用チーズ25グラム、乾燥パセリ少々を用意します。(2)パプリカは2センチ幅に切り、ニンニクはすりおろします。(3)マヨネーズ、粒マスタード、ニンニクをまぜ合わせてたれを作ります。(4)耐熱容器にパプリカを赤と黄が交互になるように並べ入れ、た...
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