豚肉のしゃぶしゃぶ、梅みそダレ

08/01 07:00

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 【栄養価】エネルギー238キロカロリー、食塩相当量2.2グラム ※1人分の値  ◆材料 <2人分> ・豚肉(しゃぶしゃぶ用).........100グラム・キュウリ.........1本・カイワレ菜.........1/2パック・青シソ.........10枚(8枚はそのまま、2枚は千切り)・ミニトマト.........4個・ミョウガ.........1本 【梅みそダレ】・麦みそ.........大さじ1・梅肉.........10グラム・梅酒.........大さじ2・はちみつ....

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