1人分260キロカロリー、塩分0.9グラム(1)12人分でサツマ芋1本200グラム、ベーコン2枚、バター大さじ1を用意します。(2)サツマ芋は1.5センチ角に切って水にさらし、ベーコンは短冊切りにします。(3)サツマ芋は軽く水気を切って耐熱皿に入れ、ラップをして電子レンジで3分加熱します。(4)フライパンにバターを熱し、ベーコン、サツマ芋を加え焼きます。全体に焼き色が付いたら、しょうゆ小さじ1、こ...
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