1人分198キロカロリー、塩分1.1グラム(1)2人分でバター15グラム、玉ネギのみじん切り25グラム、マッシュルーム2個、エリンギ小1本、薄力粉大さじ1、洋風スープのもと(顆粒(かりゅう))大さじ1/2、生クリーム1/4カップ、ゴーダチーズ8ミリ角切り6グラムを用意します。(2)鍋にバターを入れて中火で温め、玉ネギを軟らかくなるまで炒めます。石づきを取り除いて薄切りにしたマッシュルームと、長さを...
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