1人分99キロカロリー、塩分0.9グラム(1)2人分でスモークサーモン20グラム、プチトマト赤2個と黄4個、ベビーリーフ10グラム、アボカド1/2個、レモン果汁小さじ1、マヨネーズ10グラム、ムースフィルム(幅4.5センチ)2枚(ない場合はグラス2個)を用意します。(2)スモークサーモンは半分の長さに切ります。プチトマトはへたを除いて洗い、縦4等分に切り、ベビーリーフは洗って水気を切ります。アボカ...
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