ナシゴレン(インドネシアの炒めご飯)

09/01 07:00

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 【栄養価】エネルギー676キロカロリー、食塩相当量2.9グラム ※一人分の値  ◆材料 <2人分> ・温かいご飯.........茶碗2杯(300グラム)・エビ.........4尾(約80グラム)・鶏モモ肉.........100グラム・玉ネギ.........1/4個・ニンニク.........1片・パプリカ(赤).........1/4個・ピーマン.........2個・青とうがらし.........1本・ピーナツ.........約20粒・パクチー.........少量 (A)  ケ...

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