【栄養価】エネルギー186キロカロリー、食塩相当量1.1グラム ※1人分(4個)の値 ◆材料 <4人分> (A) 鶏ももひき肉.........100グラム ホタテ貝柱.........4個 玉ネギ.........1/2個 みそ.........大さじ2 片栗粉.........大さじ2 酒.........小さじ2 ごま油.........少量・シューマイの皮.........1袋・練りからし.........適量※好みで ★セイロ(蒸し器)、クッキングシートを...
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