秋サケの石狩汁

10/01 07:00

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 【栄養価】エネルギー179キロカロリー、食塩相当量1.7グラム ※1人分の値  ◆材料 <2人分> ・生サケ.........1切れ・玉ネギ、大根、ニンジン.........各50グラム・ジャガイモ.........小1個(正味約100グラム)・生シイタケ.........1~2枚・ホールコーン.........大さじ4 (または生のトウモロコシ1/4本)・万能ネギ(小口切り)、バター(お好みで).........各少量・みそ.........大さじ1強  【A】 ...

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