マグロのニンジンソース

　【栄養価】エネルギー１９２キロカロリー、食塩相当量１．６グラム　※１人分の値 　◆材料　＜２人分＞ ・マグロ（刺し身用）.........サクで１２０グラム・青み（ゆでブロッコリー、好みのスプラウトなど）.........少量　【A】　　ニンジンみそ（下記レシピ参照）.........約８０グラム　　アマ二油（またはエゴマ油）.........大さじ１　　米酢.........大さじ１　　練りワサビ.........少量 ☆「ニンジンみそ」のレシピ　※...