1人分142キロカロリー、塩分0.7グラム(1)2人分で芽キャベツ250グラム、ベーコン薄切り2枚、バター10グラムを用意します。(2)芽キャベツは洗い、塩少々を入れた熱湯でやわらかくゆでます。ベーコンは5センチ長に切ります。(3)フライパンにバターを入れて温め、ベーコンを炒めます。そこに芽キャベツを入れて炒め、十分に炒まったら、塩とコショウ各少々で味を調えて器に盛ります。
この記事は会員専用記事です
残り0文字(全文184文字)
続きを読むには「みんゆうプラス」の会員登録もしくは
「福島民友新聞購読」の申し込みが必要です。