1人分152キロカロリー、塩分1.0グラム(1)2人分でジャガ芋(男爵)200グラム、たらこ15グラム、グリーンリーフとマヨネーズ各20グラム、コンデンスミルク10グラムを用意します。(2)ジャガ芋は皮をむき、芽を除いて1センチ角に切り、水に5分ほどさらします。たらこは包丁で切り目を入れて、薄皮から取り出します。グリーンリーフは水洗いし、水気を切って食べやすい大きさにちぎります。(3)鍋にジャガ芋...
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