1人分442キロカロリー、塩分1.5グラム(1)2人分で豚バラ塊肉200グラム、白ネギ10グラム、ショウガ4グラム、キャベツ150グラム、ピーマンと赤ピーマン各1個、A(テンメンジャン16グラム、しょうゆ小さじ1、酒小さじ2、砂糖小さじ1/2、トウバンジャン小さじ1/4、塩と白こしょう各少々)を用意します。(2)豚肉は厚さ7、8ミリに切り、白ネギとショウガはみじん切りにします。キャベツは食べやすい...
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