スナップエンドウと豚肉のマヨカレー炒め

04/18 08:00

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1人分279キロカロリー、塩分1.4グラム(1)2人分で豚もも薄切り肉160グラム、スナップエンドウ10本、マヨネーズ大さじ2、ウスターソース大さじ1、カレー粉小さじ2、おろしニンニク小さじ1/2を用意します。(2)豚肉は3センチ長、スナップエンドウは斜め半分に切ります。(3)豚肉に塩とこしょう各少々をふります。(4)マヨネーズ、ウスターソース、カレー粉、おろしニンニク、砂糖小さじ1/2をまぜ、合...

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