レンジで作るラタトゥイユ

04/18 08:00

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1人分40キロカロリー、塩分0.6グラム(1)2人分でナス1/2本、玉ネギ30グラム、ピーマン1/2個、赤パプリカ30グラム、プチトマト4個、A(トマトケチャップ10グラム、砂糖小さじ1/2、塩と黒こしょう、岩塩各少々)を用意します。(2)ナスはへたを除き、玉ネギは根元を除き、ピーマンとパプリカはへたと種を除き、それぞれ2センチの角切りにします。トマトはへたを除き、縦半分に切ります。(3)耐熱皿に...

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