1人分211キロカロリー、塩分1.2グラム(1)2人分で新玉ネギ1/2個、セリ1束、ツナ缶1缶、マヨネーズ大さじ2、ポン酢しょうゆ大さじ1を用意します。(2)玉ネギは薄切り、セリは4センチ長に切り、ツナは油を切っておきます。(3)鍋に湯を沸かし、セリをゆでて水にさらします。(4)ボールにマヨネーズ、ポン酢しょうゆ、ツナを加えまぜます。玉ネギと水気を切ったセリを加えあえ、器に盛ります。
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