1人分88キロカロリー、塩分1.9グラム(1)2人分でレタス1/2個、カニかまぼこ5本、マヨネーズとポン酢しょうゆ各大さじ1、おろしニンニク少々を用意します。(2)レタスは一口大にちぎり、カニかまぼこは細かくほぐします。(3)ボウルにマヨネーズ、ポン酢しょうゆ、おろしニンニク、塩とこしょう各少々をまぜ合わせ、レタス、カニかまぼこを加えあえます。全体がまざったら器に盛ります。
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